部活【ichikawaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月25日（火）

部活
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◎個人
･腹筋60回×3
･背筋60回×3
･自宅ｹｱﾜｰｸ

◎16時～20時＋専門

ストローク、ローボレーの
徹底をした(＊^ω^＊)

前よりもローボレーが
ましになったとおもう。


１日１日大切にしたい

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