やめないよ ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月27日(木)

やめないよ ・・・♪

< こんなあなたに ・...  | くじけないで ・・... >
やめないよ ・・・♪ 画像1



日本決勝進出で、盛り上がってるサッカーですが、
この方の存在を、忘れてはおりませんかー?
19年前、アジアカップで、初の優勝に導いたのが、カズ!

「キング・カズ」こと、三浦知良選手。



サッカー選手寿命、30歳前後?と言わてますが、 
今年で43歳。 まだまだ現役続行。v(≧∇≦)v

昨年、正式試合出場出来たのは、たったの188分間。
プライドを捨てないと出来ないのでは? の問いに、

「188分。試合は確かに少ないが、2000分間出る内容に劣らない、
     日々練習をしているので、恥る事は何もない。」

試合当日は、具の無いパスタ。または、素うどんを食べるそうです。
それも、自分が出場しないと分かってる試合でも。



どうしたら、こんなに自分に厳しくなれるのでしょー。
感動したー。 。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。  これぞプロー!





     なんて自分は、〇〇なんだぁー! ヾ(_ _*)ハンセイ・・・  






【今日の・・・】
しっかりしなさい! |;-_-|=3 フゥ





【1月の目標】
①月間休肝17日。
②宅飲みビールは1本。 
    ↑ 無理そうなので2本にします。
    ↑ 無理そうなので、プラス焼酎3杯にします。







.



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
-1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.4kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
90回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2011/01/27 08:35
カズの姿勢は本当にプロ!!だよね。
派手なパフォーマンスもあるけど、人並み以上の努力を怠らない人です。
尊敬!!
なによりもサッカーを愛している証拠でしょうね☆
 浜ジョー 2011/01/27 12:06
サッカー、大好きなんだねー♪

あれだけ活躍した人が、まともに試合に出れなくても、
卑屈にならず、頑張ってる。 凄いと思います。
精神的に強くないと、なかなか出来ない事! 尊敬。
.taka 2011/01/27 09:01
よっ!ビール飲みのプロ!
 浜ジョー 2011/01/27 12:07
おれっちー♪

お酒、臭いのですけどー。(; ̄y ̄)-----cξ~~ クチャイ
じゅのあ 2011/01/27 09:09
浜ジョ-さん!コメントありがとうございました( ^)o(^ )/
アンパンマンになって戻ってきました!
カズさんのように強い意志を持ち続けたいものです・・・。
目がっ!この目が!どうしても欲しがってしまうのですぅ(><)
以前カズさんのトレーナーの講習を聞いたことがあります。
食事会、飲み会など必ず出ている食べ物を連絡し食べていいものを確認するそうです。
カズさんは、理性のある人間で、私は野獣ということか・・・?
今年もよろしくお願いします(^a^)/
 浜ジョー 2011/01/27 17:10
いえ、こちらこそ、どうもでーす♪
私なんて、ずーっとアンパンマンのまんまですけどー。(笑)
トレーナーさんの講習会を? 為になるお話があったのでは?

しかし、徹底してるよね、カズさん。同じ年代とは思えない。^^;
私たちは、ゆるゆるで良いのです! アマだから~♪
杏宏ママ 2011/01/27 09:14
前向いて、自分に厳しくかぁ~
基本、自分に激甘なので・・・もっと頑張らないとなぁ・・・
あぁ、口ばかり・・・
 浜ジョー 2011/01/27 17:11
前じゃなくて、上ですがー!柱| ̄m ̄) ウププッ

そうですかー? 
ママさん、頑張ってると思うけどー。
トールラテ 2011/01/27 10:02
最近、TVに出られていたのを観ました。
若い頃はもっとチャラチャラした人だと思っていたけど、全然違ってましたね。
私もすごいと思いました。
寛平ちゃんにしてもそうだけど、どうしたらそんなにがんばれるのかしらと思っちゃう・・
「自分はいったいどうなのよ・・」って思ってしまうのよね。
 浜ジョー 2011/01/27 17:15
若い頃。あれもカズさん流のパフォーマンスなんでしょうねー。
体見て、びっくりしました。 体脂肪率、それこそ一桁?
アスリートは、皆凄いです。 説得力がある!
私は、頭でっかちで、行動が伴わない。(´○`; ポカーン
世界平和 2011/01/27 10:11
さすが「キング・カズ」!
見ましたよ!
真似はできません、あの努力してあの位置ありですね

「キング・カズ」に敬礼!
 浜ジョー 2011/01/27 17:17
観たー?  隣の、修造が、うるさかった!(爆)
イチローも凄いけど・・・。
皆、見えない所で、物凄い努力をしてるのですねー。
私の禁酒なんて問題外。ですわぁ~。ヾ(´ε`;)ゝ ふぅ。。。
バービィーちゃん 2011/01/27 10:13
すっごく、自分に厳しいよねぇ・・・
なんか、顔まで筋肉みたいだし・・・^^;
どうやって、ストレスを発散させているだろうか・・・

 浜ジョー 2011/01/27 17:19
顔まで筋肉。(* ̄m ̄)プッ
ストレス発散。 日頃の練習とかかな? 休みないらしいよ。
お酒は飲まないかなー? 飲まないよね。 (-"-;A ...アセアセ
ゆっち☆ 2011/01/27 11:00
カズは頑張ってますよね~♪
北海道ではゴン中山選手が現役で頑張っております~。
こちらも応援したいですよね☆
 浜ジョー 2011/01/27 17:21
そうだぁー! ゴン中山も忘れてたー♪
今、北海道なんだぁー。  良いな、北海道!
ゆうちゃんもいるし~。((o(>▽<)o)) 
PONPY 2011/01/27 11:24
キング・カズ すごいですよねー  いまでも現役で頑張ってる。
そしてゴンちゃんも・・・   あの二人、当時はチャラチャラしててあんまり好きじゃ
なかったけど、今はいい、年の取り方をしているなぁって思いますね。
 浜ジョー 2011/01/27 17:23
同年代で頑張ってる方、多いよねー。
なんか、反省してしまうー。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

あの当時は、目立つことで
サッカーを盛り上げる為の策でもあったのかもね。^^
はりそん705 2011/01/27 11:50
カズ氏もすごいけど、個人的にはゴン中山氏だなぁー。(笑)
頑張る40代を応援します。\(^o^)/
 浜ジョー 2011/01/27 17:24
(〃'∇'〃)ゝエヘヘ  ゴン中山。忘れてた~。
ちょっと髪、寂しくなちゃったけどね♪
伊達さんも含めて、凄すぎ40代ーーー。(o^∇^o)ノ
audrey 2011/01/27 13:17
スポーツ選手は、体の限界があるから大変だよね。。。
私は高校で引退しましたが、、、(汗)

カズと中田が、地域復興活動や被災地域を元気付けるための
エキジビションマッチをやっているのをテレビで見たなぁ。。。

テレビを見ている確立がすごーく低い我が家ですが、
つけたらやってた。。。隠れ中田ファンですから、、、

 浜ジョー 2011/01/27 17:51
体もそうだけど、精神も強くないと駄目だねー。
私は無理。折れる。(;´▽`A``

えーーー!? 中田って。あの中田ー。
ごめんね~。あの方は、苦手。と言うか、嫌い?
((((((((((((((((スタタタタタッ ヘ(* - -)ノ
マーリー 2011/01/27 15:00
年々いい顔になっています ☆

 浜ジョー 2011/01/27 17:51
若い頃と比べると、随分変わったね。
丸くなったー。
沙都子 2011/01/27 15:15
ただひたすらサッカーに誠実。
ヴェルディ時代はチャラいと思ってたけど、ここまでくるとカッコイイ
(≧∀≦)
引き際を逃した感じでもないし
それに引き替え武田は…(-_-;

 浜ジョー 2011/01/28 07:38
おはようございます!
派手だったよねー。あの頃、みんなー!(爆)
なんか、辞める事は、全然、考えてないらしいよー。
武田さん? あの方もサッカー選手?ヽ(^。^)ノアリャアリャ
ゆっぴぃ 2011/01/27 15:20
ごめんなさいm(__)m一瞬、クリス松村かとおもいました(笑)
スポーツ選手ってのは自分に厳しくなきゃできないんでしょうね~!!
私にはむりな職業だ(´Д`|||)…ん??誰も求めてない??
 浜ジョー 2011/01/28 07:40
クリス松村って?  職業かー。そうだね、スポーツも職業だね。
じゃ~、ゆっぴいちゃんも今のお仕事のプロを目指そう!^^

きこたん 2011/01/27 15:21
私も自分に厳しいよ!(のつもり・・・)
旦那にゃ更に厳しいけどね・・・(((o>∪<)b☆=3 
 浜ジョー 2011/01/28 07:41
厳しくされてる旦那様ー。
羨ましいと思うよー。《《《《♪♪(*´▽`*)ノ゛うふふ~ 
ひぶ 2011/01/27 16:49
かっこいいなあ。
次のワールドカップも目指してるとか。

子供の時は力のあるうちに引退する選手をかっこいいと思ってましたが、今はカズのかっこよさが心にしみます。
 浜ジョー 2011/01/28 07:43
見た、見たー?  ね、ちょっとでも出場して欲しいねー。

私もそう思う! 
ただ、だた、損得なしで、好き!そんな気持ち。
それが無いと、続けていくのは難しいものねー。
中田。とちょっと比べてしまうよ~。ヾ(´▽`;)
kuu-ru 2011/01/27 17:25
Jリーグ開幕時のカズささんは
正直
そんなに好きじゃなかった。
でも今の年齢で現役にこだわり
続けているカズさんは
とても素敵だし素晴らしいし格好良い。
彼に影響受けている選手、たくさん居るよね...
 浜ジョー 2011/01/28 07:46
実は私、サッカー詳しくない!(;^_^A アセアセ・・・
にわかだから、語るのも恥ずかしいのですが。
いつまでも頑張ってる姿を
若い人達に刺激与えて貰いたいよねー。
YGT 2011/01/27 17:40
カラダカラのやめるやめないかと。^^;;
こんど東京に来るのはいつ?
 浜ジョー 2011/01/28 07:48
フェイスブックー! どう思うー?
実はY氏、やってたりしてー。
探しちゃうー。(*^m^*) ムフッ
hana_511 2011/01/27 17:52
スゴイよね。同世代の星。
サッカーが好きで好きでしょうがないんだろうなあ。
でなけりゃ、そこまでできないよー。
 浜ジョー 2011/01/28 07:50
同年代ー! _(▼∀▼)ノ彡☆ バンバン!!
自分の甘さにガッカリするよー。
とりあえず、目の前に仕事、頑張りますよ。p(´∇`)q 
ほよほよ♪ 2011/01/27 18:03
えらいなぁ~
これから、家族に晩御飯作るのも、めんどうじゃー
(寒いから、先にこたつに入ったのと、PCを起動してしまったのが、敗因か…)
 浜ジョー 2011/01/28 07:54
ホント、ホントー! 
私なんて、最近お風呂入るのも面倒だー。\(;゚∇゚)/
家でもPCもやりたくないー。 どこまで、物臭? (-。-;)
どりり 2011/01/27 18:19
昨日、報道ステーションでありましたね。
修造さんのインタビュー。

なんか言葉がなかったですよ。かっこいいです。
サッカーで一流の選手だったからじゃないんです。
好きなことに対して常に高みを目指して
苦を苦と思わず努力し続けるあの姿勢がかっこいいんです。

私はただのテニス好きの一般市民ですが、刺激を受けましたよ~!
 浜ジョー 2011/01/28 07:58
見ましたかー? \(*T▽T*)/ワーイ♪

そうですねー。あの姿勢なんですよね!
自分は、今の仕事にあれだけ情熱、努力。出来てるのか?
そんな風に、思わせてくれました。(☆。☆) キラーン!!
千尋 2011/01/27 19:16
やっぱり私の中では イチローだな(*^_^*)
佑ちゃんも楽しみ♡ 群馬出身だから ふふ、単純!!
そして・・myキングは、次男くんのテニス姿。。。

思いっきりウザイ コメントでごめんねm(__)m
あははっ 笑ってごまかしちゃお

 浜ジョー 2011/01/28 11:54
えっ!? ゆうちゃんって、群馬なのー?オオーw(*゚o゚*)w

千尋さん、さては酔ってるべー?(*^m^*) ムフッ
どうぞ、どうぞ! 自慢しちゃってくださいませー。
言うのは、タダだからぁー!(爆)
三輪昌志 2011/01/27 20:57
お手本だよね~~。
自分の生き方にどれだけ活かせるかだよね~~。
 浜ジョー 2011/01/28 11:54
お手本かどうかは、人それぞれかなー。
マネしたくても、真似出来ないし。
だから、プロなんだなぁー。とつくづく・・・。
わりこ 2011/01/27 21:05
キング(ToT)
あの頃はみんながカズダンスしてましたね~♪熱い!
と言いつつ私は都並さんを…笑
 浜ジョー 2011/01/28 11:56
ちょっとわりこちゃん世代とは違うけど、
よく、知ってるねー?
都並さんって、誰ぞな?o(*^▽^*)oあはっ♪
さのっちょ 2011/01/27 21:18
いつ見ても、かっこいおじさまであってほしいw。。。
なんで、サッカー選手って、かっこいいんだろう。。。
 浜ジョー 2011/01/28 11:57
サッカー見のは、好きですけど、
選手にはあんまり興味がありませんでしたー!
が、最近、ちょっと。。(ёё。)(。ёё)。うふうふ♪
団塊修ちゃん 2011/01/27 21:30
会長も前向きですね  ← 今日限定?
 浜ジョー 2011/01/28 11:57
(T▽T)アハハ! そう見えますか?

com 2011/01/27 21:30
もう、ノロウイルスにはかからない。
気をつけます。
 浜ジョー 2011/01/28 11:58
えー? ノロだったの? 私はインフルかと思ってたよ。

気をつけないとね。^^;

kitayama 2011/01/27 21:58
「恥じる事は何も無い」ってかぁ。言って見たいなぁ。
 浜ジョー 2011/01/28 11:59
私、お酒飲に関しては、そういえますがー!( ̄皿 ̄)うしししし♪
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