no title【シンジモンキーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月29日（土）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1525kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
14時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  1525 kcal
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