no title【ﾅﾙﾅﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
5705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
121kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
食パン（2人前） 343 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（2人前） 121 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
Nature Made 食物繊維（16人前） 6.4 kcal
10時
大手饅頭伊部屋 大手饅頭（1人前） 95 kcal
12時
ピザトースト（3人前） 1016 kcal
15時
ロッテ マカダミアチョコレート（1粒）（15人前） 675 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
Nature Made 食物繊維（16人前） 6.4 kcal
19時
ハンバーグ（5人前） 2361 kcal
ごはん（2人前） 470 kcal
23時
ブロッコリー（2人前） 66 kcal
グリコ チョコレート（1人前） 204 kcal
  5705 kcal
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