no title【ひろくんきなこさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月13日（日）

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大和川河川敷（１７：００～１７：４５）
チョコレート希奈にもらって食べた
昼食：豚まん１個、ケチャップライス1/3、牛肉塩炒め（ニンニクチップ）、にんじん・たまねぎケチャップ炒め、ふかひれスープ
夕食：ピザ、ふかひれスープ、いちご
かぼちゃ
カレー
くま

【記録グラフ】
ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
15回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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