今日のご飯【-ゆう-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月14日（月）

今日のご飯
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
丸亀製麺　ぶっかけうどん・ジャガイモ揚げ
【間食】
飴・トッポ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
食べ過ぎな気がする

【記録グラフ】
入浴時間
1.3時間
入浴時間（時間） のグラフ
 		労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
10232点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
連鎖でポン！
4270点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		クリックピン！ゲーム
1750点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
30秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
スライドパズル
22秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
26点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
110秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん（1人前） 370 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 196 kcal
15時
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
20時
日清シスコ ブラウニー（1人前） 59.5 kcal
のっぺ（1人前） 72.3 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
沖縄もずく（1人前） 3 kcal
  1631 kcal
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