no title【ﾅﾙﾅﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
120.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ほっかほっか亭 エビカツ（0.5人前） 410 kcal
ごはん中（1人前） 235 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
17時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
Nature Made 食物繊維（32人前） 12.8 kcal
豆腐（0.7人前） 57.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
チキンステーキ（1.5人前） 552 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
Nature Made 食物繊維（16人前） 6.4 kcal
小林製薬 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
グリコ アーモンド チョコレート [箱] 35.4g（1人前） 204 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
第一屋製パン 串だんご　みたらし（1人前） 129 kcal
  2536 kcal
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