no title【ﾅﾙﾅﾙさんの健康管理カラダカラノート】

ﾅﾙﾅﾙさん


1972年生(男性)

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【記録グラフ】

体脂肪率
27%
体脂肪率（%）のグラフ

食事の記録
3539kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

5時
パン（2人前）	343	kcal
ゴーダチーズ（3人前）	228	kcal
SAVAS プロテイン（1人前）	140	kcal
Nature Made 食物繊維（32人前）	12.8	kcal
小林製薬亜鉛（2人前）	1.8	kcal
ネイチャーメイドネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.8	kcal
12時
SAVAS プロテイン（1人前）	140	kcal
Nature Made 食物繊維（32人前）	12.8	kcal
13時
マクドナルドビッグマック（1人前）	547	kcal
マクドナルドポテトM（1人前）	420	kcal
マクドナルドマックポーク（2人前）	782	kcal
17時
江崎グリコカプリコミニ [袋] いちご 1本（2人前）	102	kcal
ブルボンエリーゼ　ホワイトクリーム（5人前）	95	kcal
19時
にゅうめん（1人前）	569	kcal
20時
SAVAS プロテイン（1人前）	140	kcal
	3539	kcal
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