no title【ﾅﾙﾅﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月20日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2370kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
120.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ホットケーキ（2人前） 365 kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
Nature Made 食物繊維（32人前） 12.8 kcal
大塚製薬 マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
小林製薬 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
12時
おにぎり（2人前） 470 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
18時
カルビー ポテトチップスピザリッチ [袋] 65g（1人前） 361 kcal
20時
おにぎり（2人前） 470 kcal
SAVAS プロテイン（2人前） 280 kcal
Nature Made 食物繊維（32人前） 12.8 kcal
  2370 kcal
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