no title【ﾅﾙﾅﾙさんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月21日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2264kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
120.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（2人前） 120 kcal
Nature Made 食物繊維（32人前） 12.8 kcal
グリコ ホエイプロテイン　バニラ味（2人前） 148 kcal
11時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
ブルボン ガトーレーズン（2人前） 178 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
Nature Made 食物繊維（32人前） 12.8 kcal
小林製薬 亜鉛（2人前） 1.8 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 8 kcal
グリコ ホエイプロテイン　バニラ味（2人前） 148 kcal
18時
永谷園 すし太郎（2人前） 212 kcal
ご飯 中（2人前） 470 kcal
中華スープ（2人前） 197 kcal
グリコ ホエイプロテイン　バニラ味（2人前） 148 kcal
  2264 kcal
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