今日のご飯【-ゆう-さんの健康管理カラダカラノート】

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11年02月25日（金）

今日のご飯
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
会社のお弁当
【間食】
じゃがりこ
【晩ごはん】
パン
【夜食】

【今日の感想】
疲れた

【記録グラフ】
腕立て伏せ（膝つけ）
0回
腕立て伏せ（膝つけ）（回） のグラフ
 		入浴時間
0.4時間
入浴時間（時間） のグラフ
 		労働時間
10時間
労働時間（時間） のグラフ
背筋
0回
背筋（回） のグラフ
 		食事の記録
958kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ＣＧＣ お弁当（1人前） 531 kcal
22時
第一パン 一口包みベーコンマヨ [袋] 7個（1人前） 102 kcal
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 65g（1人前） 325 kcal
  958 kcal
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