no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2069kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
ニチレイ 今川焼　カスタードクリーム（1人前） 141 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
21時
セブンイレブン バウムクーヘン（1人前） 421 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
草餅（1人前） 137 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 65.6 kcal
  2069 kcal
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