思い込んだら・・・【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>思い込んだら・・・
11年03月14日（月）

思い込んだら・・・
< 日曜日。 　｜　過ごしやすいのは今... >
【今日やった運動】
ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　30分プラス60分
【新たな発見】
　朝、万歩計が見当たらない。
　遊びに来ていた孫の顔が頭に浮んだ・・・
　・・・後からウエストについてるのを発見！
　（ばあちゃん　大丈夫？？）
　　
【今日の感想】
　電車の規制で今夜も帰宅難民が出るとか・・・

　今週末の木彫り教室も先生が関東から来られるので
　休会になった。
　計画停電も実施されたり影響がジワジワ。
　

【記録グラフ】
食事の記録
1464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
卵焼き（1人前） 103 kcal
ほうれんそう（1人前） 15.4 kcal
たまねぎ（1人前） 21.7 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
おでん（1人前） 251 kcal
ブロッコリー（1人前） 19.8 kcal
19時
かきケチャップ炒め（1人前） 193 kcal
キャベツ（1人前） 29 kcal
切干ウインナー（1人前） 91.1 kcal
20時
ごはん（1人前） 168 kcal
  1464 kcal
食事レポートを見る
コメント
けあべあ- 2011/03/14 15:33 

お久しぶりです！
覚えてますか(;_;)？
覚えてなくても、
またよければ仲良くしてください♪

※地震のときにごめんなさい…
 ﾏｰﾘｰ 2011/03/14 16:40 
・・・地震は揺れましたが大丈夫です　☆
ケアベーさんも大丈夫でしたか？

地域の中学の卒業式でした。
お天気に恵まれブーケを持って楽しそうでしたよ。
次は公立の入試ですね！

結果に笑えるように頑張ってね！！
浜ジョー 2011/03/14 16:24 
めがねと一緒ですね。＾＾
 ﾏｰﾘｰ 2011/03/14 16:41 
・・・素直に笑えない出来事でした！！
世界平和 2011/03/14 16:58 
あはっ、私も似たようなことを・・・・
 ﾏｰﾘｰ 2011/03/14 17:35 
思い込むと思考が一直線で・・・

・・・コワイです。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE