みたおさん
最新の記録ノート
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11年03月16日(水)
買占めはやめよう! |
< 今回の地震
| 買だめ防止キャンペ... >
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【朝ごはん】 424.8kcal 【昼ごはん】 452.5kcal 【間食】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング:◎ 時速4.2km程度で約67分 約6km 消費350.5kcal 8005歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:× 0時前に寝る:× ======================= この辺にも放射能は飛んで来ているらしい・・・・ 人体に影響は全く無いらしい・・・ホントか・・・? 不安を煽らないように隠蔽はしてないか? ・・・であれば良いのだが・・・・ 子供は学校に行ってるし、外に行く機会も多いし・・・・ 今日もワシは外に出て色々必要なものを見つけて来なければ・・ ただ計画停電が実施されなければ必要無いものだ! 今日は実施されるのだろうか・・・? それが全く分からない・・・ 気になるのはテレビなどの報道が被災者、被災地の 報道より、原発と停電の方に時間が多く割かれていること 確かに我々の生活に直結した事ではあるが、被災者の 事が置き去りにされないだろうか・・・ ちょっと心配・・・
それはそうと、昨日降圧剤を貰ってきて昼に飲んで 今朝の血圧を測ったら下がってたが・・・これは降圧剤の 効果なのか? それとも運動したから? 昨日は飲んだのに・・・ ======================= とにかく被災者のことを優先に考えて買いだめは 絶対にやめよう! 沢山買い込んでもどうせあまって捨てることに なるんだからさ!正気に戻って! 特にパンなどは日持ちしないし、絶対捨てることに なる!よく考えて!馬鹿なことしないように!! カップ麺やコメだってまだまだ在庫あるぞ! 今無いのは一時的なこと!早まるなよ! 自分の子供や孫に愚かな所をみせるなよ!! ======================= 【今日の感想】
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯 小 (1人前) |
151 |
kcal |
松前漬け(0.02人前) |
12.8 |
kcal |
キムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
オムレツ(しめじ入り)(0.6人前) |
122 |
kcal |
ウインナー(2人前) |
128 |
kcal |
ウーロン茶(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
明星 太旨ちゃんぽん(1人前) |
362 |
kcal |
13時 |
ニッポンハム 焼きたてチーズパイ(0.5人前) |
90.5 |
kcal |
ウーロン茶(1人前) |
--- |
kcal |
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878 |
kcal |
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