no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月22日（火）

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< 春分の日 　｜　no title >
遅ればせながら、今日光フレッツの工事をしました～
アパートなので中々難しかったんですが・・・
これでイライラ感が少しは解消されるのかーー。

【記録グラフ】
万歩計
21083歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
11時
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
トップバリュ　グリーンアイ 有機ほしいも（0.3人前） 161 kcal
13時
エースコック もやしみそ（1人前） 192 kcal
セブンイレブン 辛子明太子（1人前） 163 kcal
セブンイレブン 紀州南高梅（1人前） 172 kcal
20時
すき家 ねぎ玉牛丼肉1.5盛（1人前） 754 kcal
すき屋 サラダセット（1人前） 76 kcal
すき家 和風ドレッシング（1人前） 32 kcal
  1749 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/03/22 23:00 
バリバリ早くなりますよ～～＾＾。
東支那海 2011/03/23 22:57 
本当に早い・・・
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