発想の転換【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月24日(木)

発想の転換

< 今日の記録  | 体重が増加傾向 >
私は以前から物忘れがひどいのですが、昨日も会社のユニフォームをクリーニングに出す分を、うっかり更衣室に置きっぱなしにしてしまいました。
今朝出勤してユニフォームがそのままになっているのを見て思い出しました。
「また忘れてしまった・・・」と少々落ち込んでしまいました。

ところが、今朝仕事中にふとそのことを思い出し、そうだ、基本覚えていると思うから腹が立つ、基本忘れると言うことにすれば、忘れるのが当たり前で覚えていたらラッキーとなる、だから腹も立たない・・・とひらめきました。
些細な発送ですが、そう思うだけで不思議と気が楽になるから不思議なものです。

これからは、私は基本的に物事を忘れる人として、日々自分と接していきたいと思います。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
23秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
47秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
28秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
26秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
36点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1625kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
10時
あんぱん(1人前) 196 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
15時
ミスタードーナツ チョコファッション(1人前) 331 kcal
ミスタードーナツ シナモン(1人前) 231 kcal
第一パン コーヒー(2人前) 220 kcal
  1625 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2011/03/24 13:51
僕は子どものころから、忘れ物を良くするほうでした。
なので前日に準備して、行く前にも確認が、癖になりましたよ。
でも、忘れることもあるけど・・・
 ボンド88 2011/03/24 14:07
杏宏ママさん
同じく♪
よく忘れ物をしては先生に怒られました・・・
私も丁寧に確認をするようになりました。
しかし、それでも忘れます。
危ないのが口で聞いて覚えた気になること。
すぐに何かに書き写さなければいけません。
世界平和 2011/03/24 14:26
爆笑です!
発想の転換ね~・・・・(。-`ω-)ンー 

この場合はどうなんでしょう?
笑って済ませることが出来るものはいいでしょうが、仕事のことで忘れたら大変なことになりませんか?
それより忘れるんだったらメモに書くとか携帯のメモ機能を使って必ず確認するとかした方がいいのでは?
 ボンド88 2011/03/24 15:48
世界平和さん
なにを何処へ送るのでしょう??(しまった!)

そうです。だから、私はそういう人なので忘れない工夫は・・・世界さんが言われるようにメモに書くとかしなければいけないと思っています。要は、気持ちの持ちようのことで、忘れない工夫は当然しなければいけないです。
雲爺 2011/03/24 14:53
はっ・そうか、そうですよね。
 ボンド88 2011/03/24 15:50
kumojiiさん
共感していただけましたか。
欠点を補いつつ、失敗にめげず日々前向きに生きていきたいものです。
syunfamily 2011/03/24 17:46
ボンド88さん、
超前向き、陽転思考で最高です(*^ワ^*)
 ボンド88 2011/03/24 19:05
syunfamilyさん
ありがとうございます。
思考回路だけは陽性で行かないと、元気になれません。
そして元気でいれば、いいことも広がっていくと思います♪
三輪昌志 2011/03/24 18:21
前向き・・・開き直り・・・(笑)。
すばらしいですね・・・私も自分が太ってるって言うことを忘れる事にしましょう(笑)。
あ・・・・これはボケの部類になってしまいますね~~^^。
 ボンド88 2011/03/24 19:07
三輪車さん
いいですねーーー♪
三輪車さんも自分は痩せている人だと思って自分と接してください。
世界観変わりますよ(笑)
やすやっさん 2011/03/24 19:06
今朝、今度の日曜日の予定を忘れてて嫁さんにムッとされました。
>忘れるのが当たり前で覚えていたらラッキーとなる、
怖くて嫁さんには言えません。
 ボンド88 2011/03/24 19:09
やすやっさん
思わず受けてしまいました・・・(笑)
あまりにも自分の境遇と似ていて・・・
私もこんなことを嫁さんに言ったら何と言われるか・・・
あーおそろしおそろし・・・
tomytomy 2011/03/24 23:15
私も最近、ボケッとしていることがあります。
ボンドさんみたいに発想の転換してみようか...
でも抵抗し続けなきゃ生けないような気も...

特に朝方、一人で起きて、毎朝の週間どおりの動きをしているとき。
コーヒー作ったり、朝一の体重量ったりしているときに、全く思考が
働いていなくて、無意識で動いているときがあります。
ぼーーーーっと、して空焚きコーヒーを作りかけたり。

なんか、要注意ですね。最近、無思考の時間が長いです(泣)。
 ボンド88 2011/03/25 14:35
tomytomyさん
それよく分かります。
私は夜になると無思考の時間がよくあります。
で、翌日の準備をするときにその状態でやると必ず何か忘れ物をします。
これは自分では疲れているせいだと思っています。
tomyさんも疲れがたまっていませんか。
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