波ふえて【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

波ふえて
< 春の足音 　｜　地震酔い >
【今日のできごと】

【今日の感想】
　＜波ふえて卒業の日の沖みえず　藤田湘子＞　　歳時記の解説によれば、卒業の日の海は限りなく広がる未来の象徴。しかし現実は厳しい。
卒業後の人生を 「沖みえず」 といってとめている。　「波ふえて」　 は押し寄せる困難がすでに迫っていることの暗示だという。　巣立ちの季節に
この句は重い。　巨大地震と大津波の後に卒業式を迎えた今年はとりわけつらく胸にしみる。　波、沖　の記憶が鮮烈すぎる。　超のつく強烈な
波に見舞われたばかりなのだ。 あの日から２週間が過ぎ、死者が１万、行方不明１万７千人、日に日に伸びるこの数の行き着く沖は見えない。
避難所で卒業式を行った学校、津波をくぐり抜けた卒業証書を渡された子。　だが、　一方には、全校児童108人のうち７割が行方不明や遺体で
発見されたという、宮城県石巻市立大川小のような悲劇もある。　下校直前に校舎ごと津波にのみこまれた。　過酷な巣立ちの季節。さまざまな
かたちで迎えた卒業の日、たくましく波を乗り越えて行くようにと　祈るばかりだ。




　

【記録グラフ】
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
7540歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
137mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1260kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2097kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チャーハン（1人前） 377 kcal
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
12時
酒（1人前） 148 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
ビーフカレーライス（1人前） 905 kcal
  2097 kcal
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