再挑戦22【グレープシードさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月26日（土）

再挑戦22
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【朝ごはん】
マフィン、サラダ（胡瓜、トマト、わかめ、アボガド）、甘酒
【昼ごはん】
おにぎり、
【間食】
ハンバーガー
【晩ごはん】
外食　焼肉
【夜食】

【今日の感想】
スピーチコンテストに出場。技量のなさを感じた。
久しぶりに外食で焼肉を食べる

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