疲れた・・・・【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月30日(水)

疲れた・・・・

< 差別企業東電!  | 晴天なのに・・・ >
【朝ごはん】
257.1kcal
【昼ごはん】
286kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約124分 約11.76km 消費0kcal 15683歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 もう・・・文句を言い過ぎて疲れた・・・・・
でも大分毒を吐いたからちょっとスッキリ・・・
さすがにこれだけ毒を吐き続けるとコメ数が激減(^^;
とりあえず毒吐きは一旦止めるけどまだ許した訳じゃ
ないからな!
これから選挙らしいが、どの面下げて綺麗事並べるんだか・・
またいつも通り出来もしない夢物語を語るんだろうな・・・
おっと・・・また毒を吐きそうに・・・(^^;;;
 昨日、仕事に行く途中荒川の橋を渡ったんだけど
周りの景色は随分春らしくなったね~^^
昨日は仕事に行かないで、散歩したかったよ~
そうも行ってられないので、勿論仕事には行ったが・・・

春というと、東北の春のイメージは正にNSPの「春はもうすぐ」だが
http://www.youtube.com/watch?v=NkLYkL171M4

埼玉にいるとやっぱりこれ↓かなぁ・・・
http://www.youtube.com/watch?v=v_3bdfGHuG4

これからしばらく、辛い春夏秋冬が続くけど・・・
何とか踏ん張って生きるしかないもんね・・・・
東北の春は・・・・あと何十年掛かるんだか・・・・
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風評ストップキャンペーン!

根拠の無いウワサやデマは絶対にやめろ!
被災者が物凄く迷惑しているんだぞ!
つまらん風評の為に物流の流れも止まってるんだよ!
自分がその立場でモノが買えなかったらどうする?
過去の地震災害でも風評被害で大変な事が起きてるぞ!
少しは歴史から学べ!
アンタの間違った思い込みや、面白半分のデマで人が
死んでることに気がつけ!
人として最低なことをしてる事に気がつけ!
火事場泥棒と同じ事をしてる事に気がつけ!
自分がその立場になったときの事を考えろ!
風評を口にしてる知人がいたら注意して!
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ちょっと過激だけど、このメッセージをみんなで貼って!
広めて!お願い!

次はハナユビさんからの重要なお知らせです!
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東京大学医学部附属病院放射線科の中川恵一様より福島原発の
医療知識を分かりやすく解説していただいています。
マスコミが、如何に言葉足らずで、かつ不勉強で、かつ不容易に不安を煽っているか…。
今取り上げている危険性の検証が如何に不毛であるかも、確認ができます。
本PDFをご確認ください。
http://www.u-tokyo-rad.jp/data/twittertoudai2.pdf
中川様、本当にありがとうございます。
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【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
55回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
144mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
543kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (0.9人前) 136 kcal
キムチ(0.7人前) 12.9 kcal
しめじとほうれん草とコーンの炒め物(0.6人前) 93.4 kcal
きゅうりとレタスのサラダ(0.6人前) 6.2 kcal
リケン ノンオイル 青じそ ハーブ&レモン(0.6人前) 8.4 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
大森屋 焼きおに みそ(1人前) 27 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
  543 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2011/03/30 09:01
あれ?オフ会の日が変更になるとか聞いたような?
いつになったのかな( ̄▽ ̄;)

荒川で花見?いいね~ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
でも、遠い…(´;ω;`)
 みたお 2011/03/30 09:18
予定ではオフ会は4/17だったんだけど
来月も生活が厳しそうだからちょっと検討中・・・
ちなみに4/16の仕事も無くなったからオフしようと
思えば出来る・・・が・・・・後は経済状態だけ・・・
ゴメン・・ちょっと待って・・m(_ _)m

大宮オフだったら良いかも^^
帰りも上り電車だから空いてるぞ!
それとも大宮公園で花見する?
桜並木と人出(今年は?だが)すっごいぞぉ~~~~♪
みっこちゃん 2011/03/30 09:27
NSPの歌 久しぶりに聞いた。すごく懐かしい・・でもいいですね(年代がわかる)
関東は菜の花が咲いてるんですね。
低体温の私はまだオーバーを着てます。
 みたお 2011/03/30 09:36
NSPは東北の叙情性をとっても良く表現してるからね^^
菜の花は・・・咲いてるのかなぁ・・・?
ちなみにNSPの動画は拾ってきたもの^^;
青森に住んでて低体温って辛いね・・お大事に!
浜ジョー 2011/03/30 09:36
変わりに私が毒、吐きましょうか~?
私も毎日吐いてるってか?(爆)

それにみたおさんのは文句じゃないよ、意見だよ。
出来れば、言い続けて下さい! 
そうじゃないと、忘れさられてしまう。
ここカラダカラも既に、風化傾向があるのにー。
悲しいよね~。
 みたお 2011/03/30 09:38
そうだね~^^
代わりに吐いて~(^^;
話題は変わっても要所要所にチクっとは
入れるよ!
大丈夫!
風化はさせないから!
一緒に頑張んべな!
バービィーちゃん 2011/03/30 09:57
みんな、オフ会に参加してるんだよね・・・・
行きたいなぁ・・・・
顔が分ると、親しさが増すよね~♪
 みたお 2011/03/30 12:27
今度大宮でやろうかな・・・
来る?
syunfamily 2011/03/30 12:42
「春一番」も良いけど、
やっぱ!NSPの「春はもうすぐ」が最高~~^^
16日だったら大宮でやりましょうよ。
昼から大宮公園で花見しながらでも良いですよ。

 みたお 2011/03/30 13:10
やっぱりNSPたね!

16に花見か~…考えてみるね!
ただ桜が残っているかは不明・・・
三輪昌志 2011/03/30 15:53
都知事選のポスターが貼ってました。

投票しようと思う人がいません…。
 みたお 2011/03/30 17:52
>投票しようと思う人がいません…。
じゃワシ立候補しようか!♪
三ちゃんとしゅんちゃんと・・カラ友の皆さんと・・・
4~5票は入るかな・・(爆)
hana_511 2011/03/30 17:54
私も、疲れました・・・。
吐き出さないのも体に悪いけど、吐いたら吐いたで、気持ちが荒むというか・・・。
私も最近、あんまり書かないようにしているんだけど、
ちょいちょい出していかないと、自分も世の中も、ダメになってしまう気がしてます。

花見、いいですね。^^
 みたお 2011/03/30 21:10
>吐いたら吐いたで、気持ちが荒むというか・・・
確かにそうだね・・・荒む・・・吐いた後たまらなくなるもんね・・・
でも溜め込むよりはいいかも・・
それに出さないと風化するしね・・!

花見!
4/16だと多分散ってると思う・・・(@@;
tomytomy 2011/03/30 18:47
この状況で地方選挙なんて、全然気持ちが、選挙モードにならないなあ。
 みたお 2011/03/30 21:23
選挙やるは良いけど・・・
そんな暇があったら被災者救済して欲しいね・・・
特に国政選挙さ・・・
こんな時にやるべき?
国難より選挙の方が大事?
そんなアホな奴らのためにワシ時間裂いて
投票に行ったりせんぞ!
世界平和 2011/03/30 18:58
選挙かー・・・・
若い人に出てほしいな~♪
 みたお 2011/03/30 21:26
選挙の前に救済だよ!
絶対選挙になれば災害も放射能も忘れ去られるんだから!
ってか・・・その為にやるんじゃね?
国民の目をそらせるために・・・!?
でなきゃこんな時期に選挙など出来るはずは無いよ!普通・・・
YGT 2011/03/30 19:10
おお。
ちょっとスッキリなさいましたか。^^
血圧も(ここのところの数字)安定なさってるみたいに見えますねえ。
 みたお 2011/03/30 21:28
少しだけね^^;<スッキリ
でもまだいいたい事山ほど・・・
何万人も死んでるのに選挙で国民の目を逸らそうとしてる
政治家に腹が立ってる!
皆でボイコットしない?
ちびおかん 2011/03/30 19:44
吐いたら楽になれました。(^^)

誰でもぶつけたい怒りのような気持ちを抱えてると思います。
ここはそういうのも受け入れてくれる大きさがあると思いますよ。
 みたお 2011/03/30 21:31
でも吐いても吐いても湧き出てくるね・・・
最近日本に住んでるのが嫌になりつつある・・・
ってもどこにも行き様がないけど・・
ココで不平不満、意見を言ってるだけじゃなくて
皆にも考えて欲しいよね・・・
本当にこれでいいのかって・・
さのっちょ 2011/03/30 21:08
みたおさんの言うことは、的をついてると思います。
だって、本当に政治家さんは、どこにいるのかわかりませんもの。。
 みたお 2011/03/30 21:37
ありがとう!
政治家は・・もうすぐ選挙だから
そうなれば蛆虫みたいに這い出てくるよ・・・
奴らは国民が何万人も死んでる災難が起こっていても
自らの利益になる選挙を優先させてるわけだから・・
もし今のクソみたいな連中を皆辞めさせられるのだったら
選挙に行ってもいいけど・・・
多分新しい顔なんか出て来ないし・・
出て来てもみんな誰かの息の掛かった連中ばかり・・
革新的でカリスマ性のある人が出てこない限りは
何時まで経っても同じことの繰り返しでどんどん
世界から離されて行くよ・・・
奴らはそんな事はどうでも良いらしいが・・
自分だけおいしければね・・・
とにかく今の政治家は誰一人信用出来ん!
これだけは確か!
ハナユビ 2011/03/30 22:40
>またいつも通り出来もしない夢物語を語るんだろうな・・・
ヤバいっ!
オイラも、このくだりから毒吐きに参加しそうになっちゃった(笑)
も~う、アフォな政治家なんて、信用しないんだ。
まずは、菅っっ!!そこへなおれっ!!
うん
 みたお 2011/03/31 00:00
アハハハハ
吐いちゃって~!
ワシは菅もまあ褒められたもんじゃないけど
テメーらで今までやってて知らん振りのバカ谷垣!
ヤツが一番腹が立つ!
というか・・・自民党そのものが腹が立つ!
ま・・確かに民主も目クソ鼻クソだがね・・・
とにかく政治家は信用出来ん!
もう二度と選挙には行かん!!
選挙に行かなきゃ始まらないと言うだろうが
行ってもこのザマだものね・・・
これじゃ時間掛けて行くだけ無駄!
マトモな人や政党が出て来たらまた考える!
とにかく今は行かん!
国民が大災害で叫んでる中動こうともしない
連中に頼るつもりはない!
アホらしい・・・税金の無駄遣いじゃ!
やすやっさん 2011/03/31 00:13
選挙って感じじゃないですよねぇ~。
毒吐いて、血圧さがりそう(笑)
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