熊本へ・・・【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月07日（木）

熊本へ・・・
< 壱岐へ～ 　｜　九州地方協議委員会 >
今日から熊本へ出張～
例年なら５０人前後の大宴会になるんですが
今年は、上層部の意向で夕食会に変更・・勿論アルコール付きですが

【記録グラフ】
万歩計
17150歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 67.8 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
オリヒロ ウコン（1人前） 8 kcal
オリヒロ 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ 亜鉛（1人前） 8 kcal
12時
きつねうどん（0.4人前） 163 kcal
マックスバリュ かつ丼（1人前） 638 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
18時
肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） 18.4 kcal
大根（1人前） 3.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
えび（1人前） 11.5 kcal
焼麩（2人前） 3.8 kcal
白玉粉（1人前） 36.8 kcal
カボチャの天ぷら（塩）（0.4人前） 51.5 kcal
ナスの天ぷら（塩）（0.4人前） 47.4 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（0.4人前） 44.1 kcal
瓶ビール（大）（0.8人前） 202 kcal
19時
オリジン弁当 いなり（2人前） 128 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
日本酒（0.2人前） 38.5 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（0.5人前） 105 kcal
焼酎（乙類）（0.8人前） 210 kcal
ねぎ（3人前） 8.1 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 6.4 kcal
22時
おにぎり（0.8人前） 94.1 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
  2328 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/04/07 07:59 
飛び回っておられますねー。
50人前後の夕食会（アルコール付き）が盛り上がりますように。
 東支那海 2011/04/07 16:58 
結構、九州内を飛び回ってます～
どうなんでしょうね‥‥
saruku 2011/04/07 09:52 
熊本なんですね!!
今日も天気が良くて暖かいですよ♪
 東支那海 2011/04/07 17:07 
熊本には、年間にすると、相当の日数来てますね～
熊本の桜は、散り始めてますね、長崎はやっと一部が満開です‥‥
syunfamily 2011/04/07 13:38 
＞勿論アルコール付きですが 
やっぱ先輩はそうじゃ~~なきゃ（笑）
 東支那海 2011/04/07 17:03 
俺って、そんなに呑むイメージ‥‥
杏宏ママ 2011/04/07 15:08 
夕食会だなんて、名前かわいくしただけじゃないんですか？www
 東支那海 2011/04/07 17:01 
テーブル席なので、座敷ほどは無いでしょう‥‥
うみのおとこ 2011/04/07 22:33 
自粛ムードなんでしょうか
 東支那海 2011/04/07 22:53 
普通の宴会と全く変わらず‥‥
上層部はバカで格好付けだけ～
三輪昌志 2011/04/07 23:58 
名前が変わっただけですね～～(。￣ｘ￣。) ﾌﾞｰｯ！。
 東支那海 2011/04/08 18:35 
ほんとにそう。
最初の乾杯と最後の〆が無かっただけ‥‥
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