no title【mackerelさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ダイワオーシャン シラス干し（2人前） 6.8 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
ばなな（1人前） 30.1 kcal
いちご（1人前） 18.7 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ごはん（1人前） 118 kcal
かつおのたたき（1人前） 119 kcal
カニかまぼこ（1人前） 64.8 kcal
たまご（1人前） 75.5 kcal
キュウリ（1人前） 0 kcal
玉ねぎ（1人前） 11.4 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  1006 kcal
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