暖かい【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

暖かい
< 朝だ！ 　｜　泊まり >
今日も暖かい！
朝は、寒いけど、昼は暖かい、
今日は、昨日、車のバンパーの修理も見積もりを依頼してた所から
携帯に電話あった。
どこかわからなかったけど、直ぐ思い出したけど、４７０００円だと言うので断った。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
56.35kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1646kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
12時
セブンイレブン 海賊むすび（1人前） 360 kcal
15時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  1599 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/04/14 19:45 
修理って高いですよね。安いとこあるといいですね。
 無財の七施 2011/04/15 02:07 
そうだね。
三輪昌志 2011/04/14 20:52 
４７０００円　えぇ?!((o(=ω=｀;o)(o;´=ω=)o))まじでぇ?!。
私も断ります・・・。
 無財の七施 2011/04/15 02:08 
プラスチックだから、一体ものが多いのでしょうね。
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