戦場の人【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

戦場の人
< 自転車 　｜　神 と deity >
戦場の人 画像1 戦場の人 画像2
【今日のできごと】
　・　近くの山際の集落のはずれ　一本の木に紅白に咲く桜を見つけた
　・　夜、TV映画　”幸福の黄色いハンカチ”　（デジタル・リマスター版）
　　　久々に見た　夕張の青空を背景に、爽やかな風にそよぐたくさんの黄色いハンカチを見て思わず涙腺が緩むのは歳のせいなのかも ？

【今日の感想】
　なにごとにも頃合い というものがある。が、”戦場”　にある人の進退は軽々に扱ってはならない。
原発事故の対応や、統一地方選の敗北をめぐり、菅首相の責任を問う声が民主党内で音量を増している。 首相は 今 まさに ”戦場” のひとだ。
情報開示の遅れや不要なパフォーマンスなど手腕が心もとないのも事実だが、手術中に執刀医を交代させるにも等しい党内抗争は最も危険だ。
すべては　「フクシマ」　を　「福島」　に戻してからの話である。
【記録グラフ】
万歩計
14522歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
141mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1260kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ビール（1人前） 140 kcal
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
17時
酒（1人前） 148 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
  2234 kcal
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