未来予想図はぼんやり空白そして雨？【lalalarunさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

未来予想図はぼんやり空白そして雨？
< 走りに行く？働きに... 　｜　記憶を失わなくなっ... >
未来予想図はぼんやり空白そして雨？ 画像1 未来予想図はぼんやり空白そして雨？ 画像2 未来予想図はぼんやり空白そして雨？ 画像3
やっぱり膝が少し痛いのと、月曜日は恒例化しつつある長居ロングラン予定だから（つっても10k~15k程度よ）
明日の為にとランオフにしたけど、どうやら天気予報は雨模様。。。うむむ。

▼徒歩50分　3.5k
家の近くでよさげなバイトを見つけφ(..)メモメモしといた。
リハビリに応募してみるかも。

▼
下腹部の腫れが腰の後ろにまで痛みとして出だした。
子宮・卵巣辺りが腫れている予感。
ここ最近、調子に乗って呑み過ぎたせいか？

PS>コメント下さった皆様、ありがとうございます。
　　筋腫持ちの私は時々こうなるんですよー。
　　自分では、あーまたかよー(-.-)みたいな症状で気にしてなかったんですけど
　　やっぱり近い家に病院へ行きまーす。
　　
　　

【記録グラフ】
飲酒日
1回
飲酒日（回） のグラフ
 		万歩計
5034歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2192kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
マルサン 調整豆乳　カロリー45％OFF（1人前） 34 kcal
低脂肪乳　100ml（1人前） 47.6 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
9時
カルビー フルーツグラノーラ　森のめぐみ　20g（1人前） 92.8 kcal
ケロッグ 玄米ﾌﾚｰｸ（1人前） 75 kcal
マルサン 調整豆乳　カロリー45％OFF 50ml（1人前） 17 kcal
低脂肪乳　100ml（1人前） 47.6 kcal
パイナップル（1人前） 33.6 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
トルティーヤ（0.2人前） 85.7 kcal
13時
スモークサーモン（1人前） 48.3 kcal
プリマハム スモークチキン（1人前） 58.4 kcal
サラダ（1人前） 210 kcal
アイエヌティー 黒酢（1人前） 2.3 kcal
茹で卵（0.5人前） 32.5 kcal
ひじきとカッテージチーズ（1人前） 48.5 kcal
アボカドチーズトースト（0.5人前） 162 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
きのこのカレー炒め（0.5人前） 36.1 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
20時
小松菜と菊菜の胡麻和え（0.3人前） 52.8 kcal
ヒジキ炒め（0.3人前） 40.3 kcal
根菜の梅昆布茶漬け（0.3人前） 60.6 kcal
きのこ雑炊（0.4人前） 264 kcal
厚揚げ（1人前） 201 kcal
ニチレイ エビシュウマイ（2人前） 50 kcal
おくら・ミニトマト（1人前） 16.7 kcal
21時
バナナヨーグルトシャーベット（0.5人前） 97.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  2192 kcal
食事レポートを見る
コメント
ちびおかん 2011/04/18 00:19 
お医者さんに行ってきて下さい。
ちびおかんのお願いです。

腰が痛いの婦人病ばかりとは限らないからね。
腎臓とかもあるし。
「何ともなかった～～～」って報告聞きたいからさ、うん。
rinちゃんの分まで飲んでおくし。安心してね～。(^^;
 lalalarun 2011/04/18 07:47 
肝臓弱ってると困るなー。。。
近い内に病院行きます。
世界平和 2011/04/18 00:47 
えっ！
大丈夫なの？
 lalalarun 2011/04/18 07:47 
昨日はちょいと辛かったけど今朝はマシです♪
三輪昌志 2011/04/18 01:11 
早く病院に・・・行ったほうが・・・。
良いと思います。
 lalalarun 2011/04/18 07:48 
はい。まず早く働いて健康保険料払わないとです（苦笑）
tomytomy 2011/04/18 04:44 
すぐに診てもらいなよー。心配になるよ。
 lalalarun 2011/04/18 07:49 
持病なんですよー。疲れたら腹に（が）出る。
しかし何を疲れるような事したんだろー？
liberty 2011/04/18 07:15 
Rinさん、相変わらず料理が上手。おいしそ。
でも、このおいしい料理をちゃんと味わうためにも、お医者さん行こう。ね。
 lalalarun 2011/04/18 07:49 
おお。飲み喰いできなくなるのは困る。やはり病院へ。。。
ってどんだけー食い意地だけー！
かいけいぱぱ 2011/04/18 07:59 
病院帰りの無事報告をまってます。
 lalalarun 2011/04/18 08:02 
先に歯医者の報告になるかも(^^ゞ
浜ジョー 2011/04/18 17:32 
婦人系なら、いつでもお聞き下さい！（笑）
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