28日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

28日目
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【今日のできごと】
今日はのんびり登校だったから、
久々にいっぱい寝た（●＾o＾●）

【記録グラフ】
足パカパカ
280回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
ニッスイ しゅうまい（2人前） 94 kcal
ピアゴ メンチかつ（1人前） 153 kcal
15時
カルビー ピザポテト（0.2人前） 27.8 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 35.2 kcal
野菜炒め（1人前） 211 kcal
  678 kcal
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