29日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まるこ＠脱ぽっちゃりさんのトップページ>記録ノートを見る>29日目
11年04月22日（金）

29日目
< 28日目 　｜　30日目 >
【今日のできごと】
飲み会・・・・。

【記録グラフ】
足パカパカ
120回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
2回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
33.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 35.2 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ポテトフライ（0.3人前） 49.8 kcal
しょうが焼き（0.2人前） 71.2 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
23時
オリジン東秀 やきとり（0.3人前） 186 kcal
さくら産業 豚足（0.2人前） 101 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
宝酒造 サワー グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 120 kcal
  1088 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE