30日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月23日（土）

30日目
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【今日のできごと】
よく働いた。

【記録グラフ】
足パカパカ
280回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
459kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
お握り（1人前） 175 kcal
ホットドッグ（1人前） 256 kcal
12時
㈱三幸Ｓ サラダせんべい（1人前） 28 kcal
  459 kcal
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