食欲【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

食欲
< 新聞 　｜　泊まり >
食欲留まるところを知らず。
どんどん食べるだろう、それを止めるんだ！

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
2754歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1633kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
12時
セブンイエブン おむすび　明太子マヨ（2人前） 382 kcal
15時
玄米（1人前） 231 kcal
カゴメｒ 野菜生活　（1人前） 68 kcal
ミナト製薬株式会社 減肥くわ青汁（1人前） 5.9 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
スキ焼（0.5人前） 352 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
  1338 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/04/26 20:18 
３食がっつり食べるより、３食の食事と２食の間食を、少しずつ食べるがいいのだと、とある本には書いてありました。間食断つって難しいです。
 無財の七施 2011/04/27 02:09 
そうですね。
三輪昌志 2011/04/26 21:31 
それでも・・・これだけのkcalでしょ。
全然大丈夫ですよ～～＾＾。
 無財の七施 2011/04/27 02:10 
書いてないのがあるんです。
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