no title【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月30日（土）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（2人前） 1.6 kcal
Dear-Natura ビタミンＢ群（1人前） 0.95 kcal
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 157 kcal
コテッチャン（2人前） 335 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
16時
CO-OP 鹿児島の黒酢ドリンク（1人前） 49 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
18時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.81 kcal
シジシージャパン 豆乳鍋スープ（0.5人前） 29 kcal
春雨（2人前） 132 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.5人前） 56 kcal
  923 kcal
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