no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
シャトレーゼ １０円まんじゅう（1人前） 35 kcal
カゴメ ビフィズス乳酸菌（1人前） 46 kcal
ふきの煮物（1人前） 87.2 kcal
23時
デイプラス 天然酵母パン チーズ（1人前） 280 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
ケンタッキーフライドチキン タルタルソース（1人前） 34 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
ねぎ焼き（1人前） 486 kcal
  1945 kcal
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