no title【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

じゃずママさん


1985年生(女性) A型海外

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【記録グラフ】

食事の記録
892kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
たいまつ食品餅（1人前）	126	kcal
セブンイレブンごぼうサラダ（0.5人前）	73	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
12時
Nature Made マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	2.4	kcal
NatureMade カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前）	0.81	kcal
Dear-Natura ビタミンＢ群（1人前）	0.95	kcal
東洋水産玄米ご飯（1人前）	157	kcal
オリジン弁当豆腐ハンバーグ（0.9人前）	140	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
15時
卵白（2人前）	37.6	kcal
ささ身（1.5人前）	110	kcal
18時
サラダ菜（1人前）	4.2	kcal
CGC ゴマドレッシング（1人前）	16	kcal
20時
ハマダコンフェクト株式会社バランスパワー　全粒粉　チョコチップ入り（0.5人前）	110	kcal
	892	kcal
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