母の日【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

母の日
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母の日 画像1
　今日は母の日本当はプレゼントを贈りたいのだが
収入のない俺は弟頼みそれで弟の嫁がミキサーを買ってきて
今日手渡していた、俺も少しだけお金を出したのだが
母親はまさか俺が出していると思っていないので俺に「ありがとう」
もなかった、それで言おうかどうしようか迷ったが「一応俺も少しお金出したんだよ」
と言ったら「そうだったの、ありがとう」と言われた親にまで気を遣わせるこの現状を
早く変えねば！来年はプレゼントするぞ！

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
ファミリーマート クランチショコラケーキドーナッツ（1人前） 459 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
10時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
明治 健骨家族（1人前） 108 kcal
13時
ゆし豆腐（1人前） 50 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
20時
キャベツと鶏肉のカレー風炒め（1人前） 282 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ（1人前） 60 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
ゆし豆腐（2人前） 100 kcal
  2170 kcal
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