46日目【まるこ＠脱ぽっちゃりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

46日目
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【今日のできごと】
いらいらする。
生理前だからかな…??

【記録グラフ】
足パカパカ
260回
足パカパカ（回） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
0分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
 		お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
120分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
32.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
しらす（0.5人前） 70.7 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
12時
ドトールコーヒー ホットサンド ツナチェダーチーズ（1人前） 597 kcal
18時
ご飯 小（2人前） 302 kcal
味噌炒め（0.4人前） 160 kcal
豚キムチ（0.4人前） 192 kcal
  1852 kcal
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