no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紫苑さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月09日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
踵上げ
100回
踵上げ（回） のグラフ
 		お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
35kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
朝の体重
51.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		踏み台昇降
90分
踏み台昇降（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1271kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
オールブラン３０（1人前） 100 kcal
低脂肪牛乳（1人前） 34 kcal
豆乳パイン（1人前） 104 kcal
12時
玄米１２０（1人前） 198 kcal
じゃがいも（1人前） 38 kcal
醤油（1人前） 2 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 29 kcal
18時
玄米１２０（1人前） 198 kcal
ごぼうのツナマヨサラダ（1人前） 39 kcal
野菜スープ（1人前） 33 kcal
ササミのサラダ３（1人前） 82 kcal
きびなごの刺身（1人前） 30 kcal
こんにゃくの煮物（1人前） 18 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
19時
いちご大福（1人前） 130 kcal
プリン（1人前） 200 kcal
23時
ブルーベリー黒酢（1人前） 17 kcal
  1271 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE