休日の過ごし方【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月10日(火)

休日の過ごし方

< 今日は歩くぞぉ~!  | 今年の夏かぁ・・ >
【朝ごはん】
384.5kcal
【昼ごはん】
575.9kcal
【間食】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約20分 約1.53km 消費91.7kcal 2035歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 毎回そうだが、休日とはいえ気が付くと仕事をしてしまってる・・
元々、趣味が仕事になったような部分もあるから仕方ないの
かも知れないが、なかなか仕事関係の事を何もせずに
過ごすのは出来ない性格のワシ・・・
いっそのこと、どこかに出掛けるかしないとだめだね・・・
プラモデルを作ろうと机に座っても気が付くと仕事をしてたり
する・・・だから空母もほったらかし・・・・(>_<;・・ナントカシナクテハ・・・
そのくせ戦車を買っちゃったりする・・・買っただけで満足
する性格なのかなぁ・・・
でも、作りたいけど置き場所を考えるとなぁ・・・そこが問題!
今、ショーケースの中古を探してるんだけど、なかなか安くて
そこそこの物は見つからないんだよねぇ・・・
合板とアクリル板で作ろうかとも思うんだけど、時間がねぇ~
 でも、そんな事を考えてるだけでも意外と楽しい♪
アハハハ・・・妄想っちゃ妄想だわな・・(^^;
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5/28(土)18時集合でプチオフしま~す!
池袋芸劇前集合です。
それほど遅くまではやりませんが(有志の方はご自由に!)
お時間のある方はどうぞ~
参加希望の方はこちらにカキコお願いします!
出来れば東北支援のため「東北料理のお店」と思っています!
ただ池袋にあるかどうか・・・??
ご存知の方は情報お願いしますm(_ _)m
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■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
みんなで東北大好き!
東北のおいしいものを食べよう!
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 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
60回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
137mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
92mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
957kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
たらのムニエル(0.5人前) 126 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
きゅうりとレタスのサラダ(0.5人前) 5.2 kcal
リケン ノンオイル青じそ レモン&ハーブ(0.5人前) 7 kcal
米屋 大福(0.3人前) 77.1 kcal
こんにゃく辛子煮(0.2人前) 6.3 kcal
12時
シマダヤ 八割そば(2.15人前) 555 kcal
ヤマキ めんつゆ(1人前) 20.9 kcal
  957 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2011/05/10 08:03
ショーケースは是非自作を!
仕事のこと忘れて没頭できるよ~
 みたお 2011/05/10 08:17
う~む・・・・そっか!
休日に自作ねぇ・・・!
考えよう♪
世界平和 2011/05/10 10:44
まっ、贅沢は出来なくても好きなことをやって生きられる兄貴は幸せかもよ
最近私はそう思うようになってきた
確かにお金はあったほうがいいかもしれないが、仕事だけで終わってしまう人生ってどうなんだろう?
 みたお 2011/05/10 10:51
ワシ、以前リーマンしてたからホントそう思うよ・・・
いくら生活できるお金がコンスタントに入っても
嫌なこと、辛いこと、虚しいこと多すぎるもの・・・
今の生活になって、苦しいけど・・・まあ・・前に比べたら
何ちゅうことないよ!
ただ、ハッキリしたことはワシにリーマンは向かん!!
ってか・・今から再就職は無理だし・・(^^;
syunfamily 2011/05/10 11:28
好きな事=仕事 うらやましくも大変でもありますね。
例の件、週末連絡します~~。
 みたお 2011/05/10 11:50
ま・・どっちかだものね・・
楽な仕事ってないからね^^
例の件!
了解!
バービィーちゃん 2011/05/10 14:42
 ↑ 例の件・・・なにぃ~?・・・二人の秘密(≧▼≦)
チビちゃんと二人で楽しみながら工作するのもいいんじゃないですか♪
 みたお 2011/05/10 23:01
ヒ・ミ・ツ♪
って・・・(^^;
>チビちゃんと二人で楽しみながら工作するのも
チビ助は車に関係する事意外は興味なし・・・
ま・・・はっきりしてるっちゃはっきりしてるかな・・・
三輪昌志 2011/05/10 16:26
妄想してる時が・・・頭の休養になってる気がします^^。
 みたお 2011/05/10 23:03
確かにね~^^
妄想は楽しいもんね~♪
関根勤も妄想が趣味らしいが・・・
我々の世代はそうなんだろうか・・・(@@;
ボンド88 2011/05/10 18:02
好きなことが仕事になるのはいいですね。
そして、妄想が楽しいというのも、みたおさん人生楽しんでいるなと思います。
私は妄想していたら知らない間に眠っています(笑)
 みたお 2011/05/10 23:05
そうだね~・・・
その前は好きでもない事を仕事にしてたから
めっちゃやさぐれてたもの(爆)
妄想が楽しいのは世代の関係かも・・・
ワシの頃は欲しい物が手に入らなかったから
妄想(想像)するしかなかった(笑)
どんぐり27 2011/05/10 22:04
>なかなか仕事関係の事を何もせずに過ごすのは出来ない性格のワシ・・・
私はそれが勉強、何か勉強やって無いと手持ち無沙汰、、、
 みたお 2011/05/10 23:07
なるほど・・・・
性格だねぇ~^^
でも勉強がそうだというのはすごいなぁ・・・
自分にとってプラスになるもんね・・
楽しんでお利口になれるって素晴らしい♪
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