チョリソー中毒。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>三輪昌志さんのトップページ>記録ノートを見る>チョリソー中毒。
11年05月17日(火)

チョリソー中毒。

< ボ~~ッとしてよう...  | お客さん・・・珍言... >
チョリソー中毒。 画像1 チョリソー中毒。 画像2
三輪車はチョリソー中毒です。(写真1)
食べ始めたら5~10本は食べちゃいます。
何度か・・・この日記でも指摘されたのですが・・・、
好きな物は好きなんですね~~^^。
目玉焼きにボイルしたチョリソーをつけて、ご飯でもあれば・・・(写真2)、
飽きずに食べ続けてしまいます。
“止められない、止まらない状態”になります(笑)。

さあ・・・風呂入って・・・寝よ!!。
-----------------------(- o -)(- _ -)(_ _ )。。o Oオヤスミ~-----------------
【おはようございます】
am10:30
あんまり良い目覚めではないですが・・・、がんばって仕事しないとね~~~~^^。
☆ミ(o*・ω・)ノイッテキマ-ス!!

※ もろもろ遅くなります。
  お許しくださいませ~~^^。

【本日のトレーニング】⇒
昨夜20:00~爆睡してしまった・・・o*。(_ _ )。.o0。
生活のリズム・・・崩しちゃ意味ないよね~~( ; ゜Д゜)。
寝てる時間にやろうと思った・・・自重トレを日付をまたいでやってます。
http://www.youtube.com/watch?v=5Z-tpN-1wLs&feature=fvwrel
http://www.youtube.com/watch?v=jPSVpo4mzNI&feature=related
アホですね~~^^。

【食事の写真&評価】⇒http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-10894288129.html

【12週間ちょっと頑張る目標】
どれか出来ればOK!、①&②共に0.5点ずつで1点満点です。
①GYMへ行く(☓)、JOG 1km以上(☓)、Walk 10,000歩以上(☓)2代目“マンポ君”購入まで・・・凍結^^。
⇒総合判定【☓】
②摂取㌍ 2,000kcal下【○】

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
0本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
1827kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ウインナーソーセージ(1人前) 578 kcal
目玉焼き(1人前) 201 kcal
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
17時
ごはん(150g)(1人前) 252 kcal
(1人前) 166 kcal
ほうれん草(1人前) 2 kcal
切り干し大根(1人前) 81.4 kcal
湯豆腐(1人前) 228 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
きゅうり(1人前) 2.8 kcal
  1827 kcal
食事レポートを見る
コメント
tomytomy 2011/05/17 04:53
僕も昨日、ケーキ食べて、子供に添い寝したらそのまま寝てしまいました。
リズム崩して、今朝はすごい胃もたれ。体脂肪も激増。ダメですね~。
 三輪昌志 2011/05/17 11:24
リズムはきちんと守らんと・・・・でも・・・眠い時は寝てしまいますよね~~^^。
最近、夕食後に睡魔が襲ってきます・・・。
まずいんですよね~~(><;)。
世界平和 2011/05/17 05:09
私も好きです、5本はいっちゃいますぜ! (笑)
 三輪昌志 2011/05/17 11:26
━━━━ヽ(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ノ━━━━!! イッショダ~~。
始まりは・・・高校時代の弁当のおかずでしたね・・・。
これと・・・ごはんだけ~~^^。
そんな弁当でした~~(笑)。
きこたん 2011/05/17 06:03
私も好きだよ~ヾ(@゜▽゜@)ノ
付け合わせにはキャベツだよん(^^;
 三輪昌志 2011/05/17 11:27
キャベツ、良いね~~^^。
最高ですね~~^^。
かいけいぱぱ 2011/05/17 06:28
まさにやめられませんね。
でもカロリーもそんなに多くないのでは?チョリソーって多いのかな?
 三輪昌志 2011/05/17 11:28
ここ(カラダカラ)には、チョリソーはレストランや、業務用のチョリソーのkcalしか出てないので、
ウインナーで代用しています。
コミュ 2011/05/17 07:24
私もプッシュアップバー使ってやってます。
回数少ないですが・・・
 三輪昌志 2011/05/17 11:29
回数は関係ないですよ・・・^^。
要は筋肉に効いてるかどうかですよね~~。
私もGYMも負荷のウエイトを考えなおしています。
みたお 2011/05/17 07:42
ホンモノのチョリソー食べたらもっと行くかもよ・・・
日本のチョリソーは辛いだけのソーセージだからね・・
スペインのチョリソーはパプリカを使ってるから
ほとんど辛くない!
味が濃くて、コクがあってものすごくウマイ!
ホンモノ食べちゃうと辛いだけのソーセージは
食べられなくなること必至!
来月(だっけ?)スペイン料理でのオフで出てくるかも!
ってか・・・月末オフで行ってみようか!
あるかどうか分からんけど・・
ちなみにワシはソーセージは食べて2本・・
普通は1本・・・で我慢してる・・・
ワシもほっとくと5~10本行く派だからね・・(^^;
 三輪昌志 2011/05/17 11:31
あ~~、食べてみたいですね~~^^。
ドイツのチョリソーも・・・、スペインのも・・・。

我慢が効かないんですね~~^^、食べちゃいます(爆)。
やすやっさん 2011/05/17 08:14
食べ出したらとまらない、
わかるわかる~

ボイルすれば脂分が落ちるからいいね!
 三輪昌志 2011/05/17 11:32
一応、脂肪分は気にしてます(笑)。
焼け石に水ですが(爆)。
杏宏ママ 2011/05/17 09:51
だーかーらー
野菜が足りないの!!
 三輪昌志 2011/05/17 11:33
,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ お許しを~~!!。
ちびおかん 2011/05/17 10:45
私もソーセージ好きです。
最近はまってるのはバジル入りをボイルしてます。(^^)

ママさんのコメ、私も当てはまるかも。(^^;
あとから青汁で補います~。(爆)
 三輪昌志 2011/05/17 11:33
私も~~~^^。
って・・・今更遅いかな~~(笑)?
syunfamily 2011/05/17 11:07
ソースかマヨネーズかけないのか~~
倍の野菜サラダが必要だな(笑)
 三輪昌志 2011/05/17 11:34
はい・・・醤油で食べます^^。
日本人ですから~~(爆)。
浜ジョー 2011/05/17 12:59
これは、食べ過ぎだと思うよ。
せめて3本ぐらいにしてみたら?
 三輪昌志 2011/05/17 18:07
(〃'∇'〃)ゝエヘヘ・・・、言われるなと・・・。
そうだよね~~^^。
改めます・・・・。
無財の七施 2011/05/17 15:16
好きなものは食べても良いでしょ、他で工面すればね。
 三輪昌志 2011/05/17 18:08
出来ないんですよね~~^ー^。
ボンド88 2011/05/17 17:21
チョリソーおいしそうですね。
私もきこさんとおなじように普通のウインナーにキャベツを添えて食べるのが好きです。
焼肉でウインナーがあると少なくとも5本は食べます。
多いときは10本くらい食べたこともあります。
だから大丈夫←なにが、って話ですが・・・^_^;)
 三輪昌志 2011/05/17 18:08
ヤバいんですよね~~^^。
食べ過ぎなんですよね~~・・・どうしましょ?
やぎひげ 2011/05/17 19:42
わちきも、一人だったら同じかと!
ビールのつまみに最高よぅ!
 三輪昌志 2011/05/18 00:05
 あ~ぁ…最高ですよね(>_<)。
パキッと皮を噛んだ後の肉汁といっしょにビールを。
たまりませんね~(^-^;。
ほよほよ♪ 2011/05/17 20:19
チョリソー禁食だ~~~
決まり~~~

わたしだって、我慢してるよ~~~
↑ 御殿場の時之栖(すみか)に行った時やドイツ料理とかで食べたりはするけど♪
 三輪昌志 2011/05/18 00:08
オイオイゞ(`')、、勝手に決めないで(ToT)。
でも食べる量は減らさないとね。
こんなはずじゃない 2011/05/17 23:51
日本のソーセージって皮がぱりっとしてておいし~のよね~。
こっちのは生ソーセージって感じでね。
辛いのと辛くないのとあるんだけど、まあ皮付きミートーボールって感じかな~。
これはこれでおいしいけど、日本のより更にカロリーたかいのよ。だってミンチだもんね。
 三輪昌志 2011/05/18 00:11
 こんなさんだ~(^-^)/。
そうなんだ…、所変わればだね~。
でも、そっちのも食べてみたい。
アメリカンなチョリソーも(笑)。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする