水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

水曜日
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水曜日 画像1
今夜は懇親会。４日続いた禁酒もおしまいです。


【記録グラフ】
万歩計
23090歩
万歩計（歩） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
563kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
紅茶（3人前） 3.6 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
6時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  563 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/05/18 16:45 
たっぷり飲んでくださいまませ～～(爆)。
凡　ハヤト 2011/05/20 03:50 
飲みすぎました。
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