|
|
11年05月21日(土)
連続猛暑!? |
|
< 猛暑
| 嵐?! (@@;・... >
|
【朝ごはん】 443.4kcal 【昼ごはん】 368.4kcal 【間食】 193kcal 【晩ごはん】 318.4kcal 【夜食】 233kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約29分 約2.18km 消費133.6kcal 2903歩 1日の総カロリー1500以下:× 休肝日:◎ 0時前に寝る:◎ ======================= 今日も30度だってぇ~~~・・・・・ ワシ・・・皆さんとお別れかも~~(泣) ってくらい辛いなぁ・・・・ 昨日なんか仕事帰りにどこかの店に飛び込んで大ジョッキを グビ~~~って♪ と考えたのだが「チャーリーとチョコレート工場」をやるので 500mlの缶ビールだけを買って帰宅! とりあえずビデオの録画をして、その後少しマッタリ後風呂へ! 出たのが0時頃・・・これからビール飲むのは・・・よそう! と、何とか堪えてガリガリ君を食べてしのいだ! 今日も帰りは10時近くになりそう・・・・で、また風呂上りは 0時頃になるだろうか・・・それからビールは・・・・ またお預けだなぁ・・・だって、日曜日仕事の後ガッツリ飲むからね♪ それまで我慢ガマン!! この連続猛暑でビールをガマンしてる自分がエライと 思う!^^v てか・・仕事なのでやむを得ず! 仕事が無かったら当然・・・(^^; だが、その分日曜に爆発か?!(@@; ======================= 5/28(土)18時集合でプチオフしま~す! 池袋芸劇前集合です。 それほど遅くまではやりませんが(有志の方はご自由に!) お時間のある方はどうぞ~ 参加希望の方はこちらにカキコお願いします! 出来れば東北支援のため「東北料理のお店」と思っています! ただ池袋にあるかどうか・・・?? ご存知の方は情報お願いしますm(_ _)m ======================= ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! みんなで東北大好き! 東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m 【今日の感想】
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|