no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月28日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
3271歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
65分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1629kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
出汁巻き卵（0.6人前） 140 kcal
13時
心太（1人前） 22.3 kcal
出汁巻き卵（0.4人前） 93.1 kcal
玉葱スープ（0.2人前） 40 kcal
20時
弁釜 煮染め（0.7人前） 158 kcal
大根とニンジンのなます（0.5人前） 28.8 kcal
筑前煮（1人前） 60 kcal
ローソン サラダ（2人前） 168 kcal
３０品目サラダ（1人前） 60 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 131 kcal
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 360 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
  1629 kcal
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