no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月30日（月）

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【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
47kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		朝の体重
51.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒーゼリー２（1人前） 6 kcal
低脂肪牛乳（2人前） 68 kcal
豆乳パイン（1人前） 104 kcal
14時
イングリッシュマフィンキノコの生姜焼きサンド（1人前） 223 kcal
しじみわかめスープ（1人前） 10 kcal
18時
玄米１２０（1人前） 198 kcal
ササミのサラダ３（1人前） 82 kcal
空豆のミルクスープ（1人前） 48 kcal
鶏バーグ（3人前） 66 kcal
野菜炒め（1人前） 186 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
21時
コーヒークッキー２（5人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 9 kcal
コーヒークッキー２（5人前） 30 kcal
  1079 kcal
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