6/2【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月02日（木）

6/2
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【記録グラフ】
ウォーキング距離
4.13km
ウォーキング距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
ベーコン（0.3人前） 24.3 kcal
目玉焼き（0.3人前） 28 kcal
ソーセージ（0.2人前） 22.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ポークステーキ（0.2人前） 74.7 kcal
さつま揚げ（0.2人前） 11.1 kcal
かいわれ大根（1人前） 1.1 kcal
きゅうり（1人前） 34.9 kcal
20時
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
カレーライス（1.3人前） 1176 kcal
  1853 kcal
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