no title【wenchungさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
5687歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
44分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.4 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
芝舟（1人前） 37 kcal
12時
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
13時
リーフパイ（1人前） 80 kcal
21時
１０品目サラダ（1人前） 270 kcal
トマトサラダ（1人前） 170 kcal
セブンイレブン 海老さらだ（0.5人前） 93 kcal
カニかまぼこ（3人前） 32.4 kcal
筑前煮（1人前） 60 kcal
アサヒビール スタイルフリー（3人前） 360 kcal
  2000 kcal
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