バイト3日目【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月05日（日）

バイト3日目
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バイト3日目 画像1
　今日ミスしてしまった。でも助けてくれる人もいるのでいい職場に恵まれた気がする。明日は一人でやることになりそうだがどうだろうか？

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
2
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ハヤシライス（1.4人前） 1665 kcal
ブロッコリー（0.1人前） 3.3 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
きむらや アジの南蛮漬（1人前） 52 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ひじき煮物（0.5人前） 75.9 kcal
トップバリュー バーリアル（1人前） 152 kcal
1時
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（0.3人前） 0.96 kcal
15時
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ（1人前） 3.2 kcal
  2317 kcal
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