バイト2日目【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月04日（土）

バイト2日目
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　今日友人に模合いを預けるためバイトにギリギリついた、とはいっても10分前しかし事務所に入るといつも少しはにこやかな店長の表情がすぐれないどうも俺はすでに遅いらしく癪に障ったらしいしかも聞いてもない事を注意されなんだか残念に思った。結構大きな会社なのだがバイトで入ったからなのか社風なのかは分からないが教育のシステムのレベルが低いように思った。それなりに色々と働いてきたがそれぞれにの職場にはリーダーがいて最初は色々教えてくれた、でもそう思ってしまうのは現実を甘く見ているせいかもしれない世の中は厳しいということを神様が教えてくれたのかもしれない。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
1時
ご飯（2人前） 470 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
きむらや アジの南蛮漬（2人前） 104 kcal
SPAM スパム　レギュラー [100g]（1人前） 208 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
日本食研 焼き肉のたれ（1人前） 25.1 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
トップバリュー バーリアル（1人前） 152 kcal
15時
トップバリュ ショクパン（1人前） 118 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1766 kcal
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