6/8【急行たざわさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月08日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
ソーセージ（1人前） 112 kcal
きゅうり（1人前） 2.1 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
納豆（0.2人前） 20 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
アスパラの豚肉巻き（1人前） 274 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
冷やし中華（1.5人前） 722 kcal
ししゃも（5人前） 125 kcal
  2014 kcal
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