no title【紫苑さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紫苑さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年06月19日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
お通じの有無(1.yes 2.no)
1
お通じの有無(1.yes 2.no)（） のグラフ
 		Wii Fit Plus
30kcal
Wii Fit Plus（kcal） のグラフ
 		朝の体重
49.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1282kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ライ麦入り食パン（1人前） 148 kcal
ハニージンジャーヨーグルト（1人前） 78 kcal
豆乳牛乳（1人前） 89 kcal
トマト（1人前） 19 kcal
11時
玄米おにぎりおかか（1人前） 210 kcal
キャベツとトマトの梅サラダ（1人前） 45 kcal
スープはるさめ野菜とわかめ（1人前） 105 kcal
20時
ランチパック牛角煮風（2人前） 206 kcal
グリーンサラダ（1人前） 11 kcal
ノンオイルドレッシング青じそ（0.5人前） 12 kcal
おにぎり辛子明太子（1人前） 174 kcal
23時
キャベツとしめじのめんつゆサラダ（1人前） 93 kcal
ハニージンジャーヨーグルト（1人前） 78 kcal
梅はちみつ黒酢（1人前） 14 kcal
  1282 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE