右足捻挫【mai*a*yjさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月20日（月）

右足捻挫
< 無謀でした・・・・... 　｜　2週間ぶりのラン >
先週の土曜日にちょっとした不注意から右足を捻挫。
昨日あったバドの試合も動けませんでした。
今日の夕方、近くの外科に行ってレントゲンをとりました。
幸い、骨はどうもないって。
筋を痛めてるとのこと。
歩くのも痛いし、しばらくランニングとバドはお休みです。
『怪我には意味がある。』って言ってたサッカーの香川選手の言葉。
あせらず対処しよう。

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