パソコン【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>無財の七施さんのトップページ>記録ノートを見る>パソコン
11年06月21日（火）

パソコン
< 日勤 　｜　重い道理 >
パソコンの古いのをリサイクルにださないと、ＮＥＣのサイト調べてみます。
散髪に行く、隙ばさみで刈って貰う、洗顔含めて２０００円
ミスターマックスに行って、野菜生活をケースで買う
ガソリンを車検をしたので１０円引きが２2日までだから満タンにする。
メデコ21に牛乳を買いに行く
万田アミノアルファーを植物にかけた、どんあになるか楽しみ。

【記録グラフ】
万歩計
12067歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
筋肉量
56.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
17
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1647kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		食事の記録
2596kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
81.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
万田発酵株式会社 万田酵素（1人前） 5.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
doll バナナ　1本（2人前） 172 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
野菜炒め（0.5人前） 152 kcal
ちりめん（1人前） 35.3 kcal
松屋 納豆（0.5人前） 35 kcal
セブンイレブン 煮しめ（0.5人前） 142 kcal
15時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
19時
ざるそば（1人前） 297 kcal
たこ（1人前） 60.8 kcal
グリコ サラダ（1人前） 190 kcal
ＩＴＯＥＮ 一日分の野菜（1人前） 77 kcal
インナースリム（1人前） 5.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
東洋ナッツ レーズン（0.2人前） 95.4 kcal
  2596 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城ちゃん 2011/06/21 20:27 
散髪代、男の方は安いんですね。
 無財の七施 2011/06/22 05:57 
安い所です。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE