おっと！！！

画像（写真１，２）みれないぞぉ？？？　僕だけかな？？？　　

あれ・・・見れませんか？
何でだろう？？

見れた！！！

タイムラグかな？？？？

そうみたいです・・・＾＾。

おいらもボクシングしたら痩せられるかな？（汗

痩せられますよ～～＾＾、でもBoxingではなく、ボクササイズの一部ですよ～～＾＾。

ボクササイズって、スッゲー、キツそうな気がしますね。

きついですよ～～＾＾。
そのお客さんは元、キックボクサーなんで・・・、
さらにきついと思いますね～～＾＾。
でも・・・ランニング、縄跳び・・・ボクササイズの一部ですよね・・。
やってみなきゃ話になりません・・・。

そうそう、縄跳びはやってるんですか？

やってます・・・・が、みなさんに言えるレベルではニャイ＾＾。
7月からは記録を公開します・・。
連続にはこだわらない・・・あくまで時間を長く続けられるように・・・。

iPood関連の商品ばかりですよねぇ。
キーボードが欲しいんですが、iPod計は3000円くらいからるのに
auだと1万する。。。

今は・・・本当に少ない・・・。
でも・・・周辺機器は接続がいっしょなんですから（micro USB)なんですから、
そろそろ充実して欲しいですよね～～＾＾。

ボクサーの体って理想なんですよ〜
相当頑張らないとならない体ですよね(-_-;)

コミュさんは、もうなってるじゃありませんか＾＾。

長距離走でもありますねぇ。1時間走とか。
ihoneのアクセサリーの多さ、昨日会社で話題なりました。

これからは・・・Androidも増えてくると思いますが・・。
それを期待しています＾＾。
走り始めます・・・どうぞよろぴく～～＾＾。

以前、ボクササイズやってました。
http://www.boxy.info/kiji.1.html
国体に出た先生は優しいけど鬼でした。（爆）

今は無理です。(^^;

ボクササイズ・・・きつそう・・・＾＾。
そのなかの、ランニング、ロープスキッピングを取り入れるだけです＾ー＾。
ボクササイズ始めないですか・・・なんて言わないでね～～＾＾。

いいねぇ～そのケース♪
買おうかなぁ^^

す・す・・・・すんません　m(｡･ε･｡)mｽﾝﾏｿ-ﾝ。

昨夜・・・ポチッと・・・買ってしまいました・・・。
色がグレーのやつですが・・・。

私も、ケースに興味あり！
スマホ入れて走ろうかなぁ

私も・・・それを目指してます＾＾。
買ってみましたが・・・使いやすいかな～～？？

昨日アグネスチャンが、エアなわとびでやせたって
テレビで言ってた～

私も・・・やせた～～い＾＾。
エア食事＆エアなわとび・・・このセットで・・・・、身体・・壊すね～～(笑)。

以前は私もケータイでRun&Walk使ってたんですが、
ケータイのGPSの精度悪いので正確な距離を測れずやめちゃいました...。
アプリ自体はいいんですけどね～。

スマートフォン、いいなあ。ISseriesで気になるのがあるんですよねえ(^^;

奥様に頭をさげて・・・買う（スマホ）・・・、土下座攻勢(笑)。

スマホで走ろうとしたら・・・ポケットから飛び出して・・・落としちゃったんですわ～～（＞＜）。
それ以来走るときには使ってません・・・、これ買っちゃいました。
到着したら・・・またお知らせします。

気になってるって・・・どれだろう？？。

この前、ボクササイズで１分間のラッシュやったら、
口から何かが出そうになったよ…（涙）
３分やったら、死んだ爺ちゃんが、迎えに来そうだ…。
うん

本当にそうなりますよね～～＾＾。
もしかしたら・・・もうすぐ、ハナユビさんを迎えに行く立場になっちゃうかも(爆)。
できるところからボチボチやります。
まずはRunと縄跳びを身につけたい・・・。

若い時、親友のプロボクサーと３ラウンド　スパーリングしたことがあるよ＾＾。
現在の１００倍以上体力・気力・元気があったけど１ラウンドでクタクタ～～
２ラウンドでバテバテ～～～３ラウンドはヘロヘロだった～～～（笑）

私も・・・２０代（空手やってた時代）、キックボクサーとスパーリングのまねごとを・・。
やつらのスタミナ・・・半端じゃないですよね～～＾＾。
ボコボコにされました(笑)。
あの頃のようには・・・絶対むり・・・＾＾。
アレンジアレンジ・・・・、ゆるゆるアレンジで行きます。

こんにちわ～　

食事記録　画像つきで分りやすいですね。
食事ごとに写真撮るのですか？？

コメントありがとうございます。
はい・・・出来る限り撮っています。
レコーディングダイエットのつもりで・・・やってます＾＾。

ボクササイズは私もまったく自信ありません（キッパリ）
トレーニングはゆるゆるやらせていただきます(^_^;)

ボクササイズをやるわけでは・・・ァハハ・・（＾д＾；）。

Boxingのトレーニングのロープスキッピング（縄跳び）を取り入れようかなと・・・。
後、回数ではなく・・・時間でトレーニング計るようにしようかなと・・・。

少しは恰好がつくように・・・がんばります＾＾。

ボクシングも体鍛えるから良いですね。

Boxingのトレーニング・・・ランニングと縄跳びを加えます。
縄跳びは・・・場所もとらずに・・・良いなと・・・。
Boxingはやりませんよ～～＾＾。

ボクササイズ一回体験したけど楽しかった～
ちときついけどね(￣▽￣;)

何が一番きついって、あたしゃ女帝様との戦い？(笑)
でも痩せないよ～o(*⌒O⌒)ｂ

女帝様とのスパーリング？

痩せなくても・・・心労が募るのが心配だ～～＾＾。
毒はここで吐いてね～～、うん☆。

縄跳び、いっちー（市原隼人）がよくやってるよ～
って、人の日記でラブ・モード♪

（-＾〇＾-）アハハハ・・・。
人の日記で・・・のろけるな～～＾＾。

縄跳び。。。
やりすぎて、ひざ痛めないようにしてください。。。

えっ？
そこまで、年食ってない？？(＠_＠;)

いえいえ・・・何気に心配です(笑)。
５０年生きていれば・・・(笑)。

おお、色々とそろってきましたねー
やっぱ、ランかなー、効きそうだもんなー
縄跳びで町内一周とか

うみさんに追いつけで・・・(笑)。
紫外線対策もしないと・・・、腕、大事にしてくださいね～～＾＾。