水曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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11年06月29日（水）

水曜日
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熱帯夜、睡眠不足。
猛暑日、暑かった！\n(￣◇￣;)


【記録グラフ】
万歩計
7771歩
万歩計（歩） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
食事の記録
2352kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
7時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
18時
加ト吉 蕎麦打ち職人 肉そば [袋] 290g（1人前） 346 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2352 kcal
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コメント
三輪昌志 2011/06/29 06:00 
エアコン使いました～～＾＾。
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